Jääb ära! ABC 17.30 - 18.25 Kristin Möllits

Rühmatreening: 

ABC on treening, mis on sobilik kõikidele spordihuvilistele. Tunnis keskendutakse erinevate baasharjutuste tehnika õppimisele, korrigeerimisele ja õige koormuse paika sättimisele. Oodatud on kõik harrastajad, kes tunnevad, et pelgalt soovist, energiast ja motivatsioonist treenimiseks jääb väheseks, kuna puudu on õige tehnika tundmine. Igas treeningus keskendutakse vaid 2-4 harjutusele ent kindel võib olla, et piisava koormuse saab kätte igal tasemel treenija. Harjutuste õppimist alustatakse alati enda keharaskusega. Edasijõudnud saavad tunnis kasutada vabasid raskusi (hantlid, kettad, kangid jt lisavahendid).

Treener: Kristin Möllits

Treener: 

Kristin Möllits (personaal- ja rühmatreener)

Kristin on rõõmsameelne ja kogenud rühmatreener. Kristin omab mitmeid hinnatud treeninglitsentse ja täiendab end pidevalt. Kristini mission on sind juhatad tervema, tugevama ja õnnelikuma mina juurde.

Aeg: 
Kolmapäev, veebruar 14, 2018 - 17:30 kuni 18:25
Pildi: 
Registreeringute arv: 
10

Logi sisse/registreeru

Või logi sisse kasutades...