AeroFight 14.00-15.00 Keret Villenberg

Rühmatreening: 

Kardiopoks on suurepärane hoogsa muusika saatel tehtav intensiivne poksilaadne treening, mis arendab hästi kogu keha vastupidavust ja koordinatsiooni. 

Tund on sobilik nii meestele kui naistele, nii noortele kui ka vanematele ning ei eelda mingit varasemat võitluskunstite tundmist.

Jalalöögid, põlvelöögid, haagid, käelöögid, küünarlöögid jm kokkupanduna ühendatud kaasakiskuva muusikaga. Tule ela oma emotsioonid välja ja kuluta palju kaloreid!

Treener: Keret  Villenberg

Treener: 

Annemary Kruus (personaaltreener, toitumisnõustamine )

Kui oled treeningumaailmas täiesti algaja või harrastussportlane ning Sul on soov kaalu alandada, lihasmassi kasvatada, tervislikult elama hakata läbi teadliku treeningu ning toitumise, ole julge ja võta minuga ühendust. Olen järjekindel, pühenduv, kohusetundlik, hooliv ning võitleja. Inimeste aitamine parema ja tervisliku teekonna poole annab mulle rõõmu ning naudingut, see on minu kirg ja teen seda kogu oma südame ning hingega. Olen aastaid võidelnud liigse kehakaaluga ning olen leidnud oma tee tervislikuma eluviisi poole.

Aeg: 
Reede, veebruar 9, 2018 - 14:00 kuni 15:00

Logi sisse/registreeru

Või logi sisse kasutades...