Stretch & Roll

Stretch & Roll aitab osalejal võtta korraks oma päevas aeg maha, kuulata oma keha, ning tunnikene tema vajadustega tegeleda. Tund koosneb dünaamilistest venitustest, mis on seotud erinevate hingamismallidega ja trigger-punktide avamisega,milleks kasutame vahurulle ja massaazhipalle.

Treener: Villu Viikholm

Logi sisse/registreeru

Või logi sisse kasutades...