STRETCH 30

STRETCH (25 min)- 25-minutiline venitustreening, kus keskendutakse erinevatele lõdvestus- ja venitusharjutustele ning õigele hingamisele. Põhirõhk on suunatud suurematele lihasgruppidele, kuid tähelepanuta ei jää ka väiksemad lihased. Treening sobib hästi jõusaali- või rühmatreeningu jätkuks.

Logi sisse/registreeru

Või logi sisse kasutades...