MOVE 30´

Meie eesmärgiks on olla tunnistajaks iseenda arengule tervema ja võimekama füüsise nimel. Keerulised sammud? Kükid ja hüpped? Jooksud? Kätekõverdused? Arvad, et need pole Sinu jaoks? MOVE annab Sulle võimaluse enda võimeid katsetada ja kogu keha proovile panna: teha just neid harjutusi, milleks oled valmis täna, täpselt sellises tempos nagu jõukohane. Olenemata lühikesest kestusest (30 min) on MOVE mitmekülgne ja aktiivne, kus tunneme tegevusest rõõmu! Treening on sobilik kõikidele: naistele ja meestele, neile, kes ei ole ammu trennis käinud, ning samuti edasijõudnutele, et katsetada oma võimete piire. Olenevalt treenija soovist sobib MOVE nii pikemaks soojenduseks kui ka lõpetuseks näiteks jõusaalitreeningule või täiesti eraldi treeninguks lõunapausil, kui tunned vajadust keha ja vaimu turgutamiseks. Tule ja proovi ning Sa ei kahetse!

Treeneriks Kristin Möllits

Logi sisse/registreeru

Või logi sisse kasutades...