It's time to poks!

02/11/2018 - 22:23

Lülitame käesolevast nädalast treeningplaani intensiivse kikk-poksi-laadse rühmatreeningu. Treeningu käigus kombineeritakse erinevaid jala-, põlve-, käe-, küünarlööke ja haake, seda kõike hoogsa ja kaasakiskuva muusika saatel. Kardiopoks arendab hästi kogu keha vastupidavust ja koordinatsiooni ning kulutab palju kaloreid. Võid kindel olla, et Koduklubi treener Keret võtab teilt välja kogu higi ja pisarad, aga eneseületusest tulenev eufoorialaks on seda kõike väärt. Kellele meeldib Les Mills BodyCombat, siis neile meeldib kindlasti ka meie Kardiopoks. Tule trenni!

Registreeri end treeningusse!